Posty

Wyświetlanie postów z marzec, 2023

systematyczność kluczem do zmiany

 Działanie, działaniem, wiadomo bez tego nie ma żadnej szansy na zmianę, ale żeby zmiana była trwała i wprowadziła faktycznie zmiany w twoim życiu potrzebujesz systematyczności. Nie jest to żadnym odkryciem ameryki, mówię tutaj dość proste rzeczy, ale mam ku temu powód, piszę je aby raz zmotywować ciebie do utrzymania systematyczności, zmotywować siebie i żeby nie zapomnieć. Do utrzymania systematyczności potrzeba dobrej motywacji, może być zewnętrzna albo wewnętrzna, zazwyczaj, przynajmniej w moim przypadku najlepiej motywują mnie nieprzyjemne emocje, wtedy zdaje sobie sprawę że moje życie nie jest takie jak chciałbym i pora coś zmienić, ale co jeśli twoje samopoczucie ci się poprawiło i uważasz że już nie trzeba utrzymywać tej systematyczności?  Jeszcze dokładnie nie wiem co robić w takiej sytuacji, ale dziele się tutaj z wami pewnym pomysłem, samemu trudno jest utrzymać motywację, łatwiej w grupie, dlatego kiedy masz drugą osobę, która również tak samo jak ty, chce wprowadz...

To faktycznie działa, małe cele i plany na dany dzień

 Cześć, Chciałem się wam pochwalić że faktycznie stawianie sobie małych celów do wykonania w danych dzień, zwiększa trochę chęć wstania z łóżka. Nie jest to oczywiście jakieś mega pobudzające, nie spodziewaj się tutaj kopa jak po pierwszej filiżance mocnej kawy. Raczej jest to zmiana energii z nieprzyjemnej na przyjemną, przynajmniej ja tak to rozumiem. U mnie z rana jest energia aby wstać z łóżka, tylko wybieram zazwyczaj spanie dalej, bo jednak dany dzień nie wydaje mi się na tyle interesujący. Ale kiedy zaczynam myśleć w kategoriach co dzisiaj mam do wykonania aby przybliżyło  mnie to do bogatszego życia, to chęć wstania i zabrania się za te rzeczy, jest większa niż odpłynięcie w świat dalszego spania bo może przyśni mi się coś interesującego i poprawi mi nastrój. Pomysł z stawianiem sobie małych planów na dany dzień nie jest niczym nowym, jest to raczej sposób znany od dość dawna, ludzie w większości o tym wiedzą, ale jeśli nie jest to w twoim nawyku. To dość szybko przest...

Nie chce Ci się wstawać rano? jest na to sposób

Ostatnimi czasy mam problem z tym aby zebrać się z łóżka, trudno mi wstać bo nie mogę znaleźć w swoim życiu żadnych przyjemnych motywujących zadań, które mógłbym wykonać. Dodatkowo mogę sobie pozwolić na spanie dłużej, wiadomo że nie zawsze, mówię tutaj raczej o dniach wolnych, zazwyczaj weekend. Jednak za każdym razem nawet jak się dłużej czy krócej, mam problem z tym aby wygrzebać się z łóżka. Dzisiaj dotarło do mnie, że po prostu nie mam żadnych planów na rano, nie mam żadnych ciekawych zajęć na rano, które chciałbym wykonywać, więc z automatu nie mam 'po co' chcieć wstawać. W następnym dniach zaplanuje sobie każdego dnia wieczorem, robić sobie listę planów na dzień następny. Wypiszę sobie te wszystkie cele, które mógłbym wykonać i które mogłyby mnie przybliżyć do wzbogacenia się. Dodatkowo z rana mam też trochę problem z samotnością, jednym z nieprzyjemnych emocji, jakie zatrzymują mnie w łóżku, jest smutek, a raczej pewnego rodzaju samotność. I to pomimo tego że nie mieszk...

Nazywaj rzeczy inaczej, doświadczysz pozytywnej różnicy

 Hej, dzisiaj uświadomiłem sobie jak bardzo nazywanie rzeczy inaczej wpływa na motywację, samopoczucie i chęć ich wykonania, opowiem to na przykładzie. Ostatnio codziennie wstawałem rano z myślą, jak to dużo czeka mnie obowiązków w życiu i czy dam sobie z nimi radę? Obowiązków w życiu się nie pozbędę, przynajmniej nie od razu, jeśli w ogóle się da, ale przypuszczając że dałoby się je zredukować absolutnie do minimum, prawdopodobnie potrzebowałbym do tego dużo czasu, szczęśliwych zbiegów okoliczności i kto wie czego jeszcze. Na pewno nie jestem wstanie pozbyć się ich z dnia na dzień, tutaj jestem bezsilny, więc skoro trzeba zajmować się pewnymi rzeczami, którymi się nie chce, to co mogę w tej sytuacji zrobić? Mogę zmienić moje nastawienie do nich oraz to jak je nazywam. Jakby tak zmienić słowo "obowiązki" na inne?  Zamiast myśleć sobie moich obowiązkiem jest to i to, możesz pomyśleć; - jest to zadanie, które przybliży mnie do bogactwa - po tych obowiązkach, może pojawić się ch...

Mieć, czuć czy robić? co powoduje bogactwo?

 Kiedy zastanawiam się nad tym co dzisiaj zrobić aby być bogatszym niż wczoraj, zastanawiam się również nad tym w jakim kierunku skupić swoją uwagę. Czy mieć więcej? na przykład pieniędzy, wiedzy, dochodu pasywnego, czy czuć się jak szczęśliwy, bogaty człowiek, na przykład skupić się na tym za co jestem wdzięczny, czy działać? na przykład po prostu ćwiczyć w sobie samodyscyplinę, rutyne albo uprawiać sport? Z racji tego że nie wiem, które z tych rzeczy przyniesie mi więcej w ciągu dzisiejszego dnia, oraz nie wiem na czym się skupić, zdałem sobie sprawę, że najlepiej będzie trenować się w tych trzech rzeczach. Skoro nie wiem, które jest dla mnie właściwe właśnie teraz to uznam że wszystko jest właściwe, każda z tych trzech rzeczy jest równie istotna. Mieć - co możesz zrobić dzisiaj aby mieć więcej ? zrób przynajmniej jeden krok w tym kierunku, przeczytaj 3 strony książki, zarób więcej niż 0 złotych, nawet jeśli miałaby to być tylko złotówka na plusie, zajebiście! Czuć - zadbaj o swo...

Wystarczy jeden mały krok w ciągu dnia do życia marzeń

 Jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu, w jakiejkolwiek dziedzinie musisz działać, bez tego nie ma szansy na zmianę, na początku możesz nie mieć zbyt dużego wyboru jeśli chodzi o działanie, mogą to być nawet jakieś małe czynności, ale jedna mała rzecz w ciągu dnia jest lepsza niż żadna, oprócz działania aby doszło do zauważalne zmiany w Twoim życiu, potrzeba czasu, dlatego dobrze jest trenować się w cierpliwości i pokorze. Nie spodziewaj się wielkich efektów po krótkim czasie, ale za to po krótkim działaniu w ciągu wielu dni, możesz spodziewać się już widocznych efektów. Zrobienie tylko jednej małej rzeczy w ciągu dnia może wydawać się bez sensu, ale inaczej nie da się osiągnąć czegoś konkretnego.  Działanie, systematyczność i cierpliwość(pokora)/czas Bez działania nie ma efektów Bez systematyczności nie ma trwałych efektów Bez czasu i cierpliwości nie ma widocznych efektów Czasem u mnie pojawia się problem, mam marzenie mieć więcej pieniędzy albo być bogatszym lecz nie wiem ...

Motywując siebie i innych

 Otwieram tego bloga aby motywować samego siebie i być może również i Ciebie do zmiany życia na lepsze. Do wzbogacania swojego życia, z dnia na dzień. Na skupieniu się na polepszaniu jakości swojego życia, ponieważ uważam to za naturalne zachowanie jak jest wpisane w człowieku. Co prawda przez lata mogliśmy uciekać od swojej natury, wierzyć w przekonania, które nie były dla nas produktywne, zmiana tego wszystkiego, wprowadzenie nowych lepszych nawyków w życiu. Dbanie o siebie i otworzenie się na takie boskie wzbogacenie może być na początku trudne, może zabraknąć w pewnym momencie motywacji, albo przyjemności życia mogą zagłuszyć ten naturalny instynkt. Stąd też powstał pomysł na tego bloga, mam zamiar się tutaj dzielić z Tobą tym wszystkim co uznam za warte uwagi, w dążeniu do wymarzonego życia. Bardziej będę tutaj zwracał uwagę na rzeczy, w stylu zachowanie, a nie to co się będzie posiadać jak zaczniemy się zbliżać do swojego życia marzeń, podam przykład o co mi chodzi. Zamiast m...